スキンケアの方法
スキンケアの方法
スキンケアはちゃんと手間をかけ、お肌にあうものを使うことがとても重要です。スキンケアの基本になるものは、お肌にかかっているストレスを落とす、洗顔といえるでしょう。お化粧をはじめとして、細菌、空気中のホコリなどによって、お肌にはたくさんの汚れがついていて、ストレスとなっています。美容にストレスが大敵であるのはいうまでもありません。また、基本的なことですが、『スキンケア』として洗顔をするわけですから、ゴシゴシ洗ってお肌にもっとストレスを与えてはいけません。たっぷり泡立てた洗顔料で、お肌に手をすべらせるように洗いましょう。お化粧をしている場合は、先に化粧を落とさなくてはなりませんが、このときも、ゴシゴシしないようにしなければなりません。過度の刺激を続けると、お肌はくすんでしまいます。メイクや汚れ、皮脂などは、すべらせるように洗うだけで浮き出てくるので、きれいに落とすことができます。（現在肌が荒れている場合はさらに注意が必要です）。洗顔の次のスキンケアは、うるおいを与えることです。化粧水を手のひら全体に広げ、顔全体に染み込ませるように馴染ませましょう。何度も重ね付けすると、お肌がしっとりとし、乾燥肌やオイリー肌などの肌トラブルが改善されて健康になっていきます。スキンケアの最後は、保湿です。化粧水でしっとりしたお肌が乾かないうちに、少量の保湿液を全体に馴染ませましょう。（あくまで少量です）。保湿液を使いすぎると、お肌本来が持っている皮脂を分泌する力が弱ってしまい、肌トラブルが起きやすくなります。スキンケアの正しい方法をマスターして、素肌からの美人を目指してみましょう。